母の日のプレゼントは準備しましたか?

みなさんこんばんは!

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前回のブログはご覧頂けましたでしょうか?

さて、母の日が近づいて参りました。

皆さんプレゼントは準備しましたか?

先日、テレビで母の日にもらってうれしいもののランキングが発表されていました。

1位 フラワーギフト
2位 お菓子
3位 雑貨・ファッション小物

という内容でした!

毎年何を送るか悩みますが、お母さん達はお花が大好きなんですね(*^_^*)

今年は迷わずお花を贈ることにしました!

お花を送ると言っても今は色々な形があります!

私はフラワーボックスを選ぶことが多いです!





せっかくアレンジしてもらっても、持ち歩く間に痛んでしまったりするのが気になりませんか?

フラワーボックスだと持ち運びが楽!

箱を開けた時に、わー♡♡♡っとなる感じも好きです!

次は今流行している、ハーバリウムオイル!





今ワークショップが色んなところで開かれているのを目にします。

ドライフラワーを瓶の中に入れて、オイルが入っているんですね!

こちらはインテリアにもなるのでおススメです!

プリザーブドフラワーももらったらうれしいのではないでしょうか?





管理もいらないし、いつまでもきれいなままなので、飾っておくだけでお部屋が華やかになります!

うちのお母さんは、花より団子だ!という方も多いでしょう!









お取り寄せグルメも喜ばれると思います!

早めに準備して、母の日に間に合わせましょう!!

食事制限と有酸素で順調に減量中!腰、膝のサポーター フィットネス ウォーキング

こんばんは!

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本格的に暑くなる前に、汗対策をはじめて、今年の夏は快適に過ごしたいですね!

さて、現在ダイエット中なのですが、やはり食事制限と運動を組み合わせるのがダイエットでの近道ですね!

今までたくさんのダイエットをしてきましたが、

なんだかんだ、食事制限と運動です!

現在、1ヵ月で‐3㎏を達成しています!

カロリーは自分の身長の標準体重×25~30が目安にするといいそうです!

まず、これだけでも体重が落ちる人はたくさんいると思います!

普段から特に運動したりしていない方でしょうか?

知り合いは1ヵ月で-6㎏達成していました!

羨ましい…

私は元々フルマラソンを走っていたので、食事制限くらいでは痩せない身体のようです…

練習で月120km以上走っていたので、それに近づけるしかないと思いました。

週に30㎞走れるように…と思っていましたが…

なんと週に35㎞走っていました(笑)

この調子だと今年フルマラソンを走れるかもしれません!





ただ、走り初めには腰と膝を痛めました。

いきなり7㎞走ったからです(笑)

昔使っていたサポーターを引っ張り出しましたが、

痩せていた時代のサポーターだったので、サイズが合わず(笑)





取り急ぎ購入しました…





最初から無理するのは良くないですね…

ある程度体重が落ちるまでは、ウォーキングやフィットネスなどがいいですね!






家でもこまめに動いて、少しでもダイエットが進めばなと思っています!








停滞期の過ごし方などもご紹介できればなと思っています!

汗対策していますか?顔汗 多汗対策サプリ 頭皮のニオイ対策 汗じみ対策シャツ 体臭対策グッズ

みなさんこんばんは!

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クレンジング一つで、お肌は変わってくるので、慎重に選んで肌にいいものを使っていきたいです!

さて、ここ数日25℃を超える夏日が続いています。

私は通勤の際、30分程歩いているのですが、

駅に着くころには汗が止まらず困っています。

なぜ私だけ汗をかいているのかわからない…という状態です。

この時期からこんなに汗をかいていたら、夏はどうなるのか…心配です。

まず顔。

せっかくお化粧をしたのに、全部取れるじゃないかってほど汗をかきます。

他にもそういう方いらっしゃいますか?

顔汗対策のジェルがあるんですね…





とても気になる商品ですね!

こちらの商品は、体の中から汗対策!





汗に関するサプリメントってあまり見かけない気がします。

asepper
は、ニオイだけでなく、汗が出る量が減ったという口コミが多数見かけられます!

ポリフェノールの力を借りて、汗に働きかけているようです!

そもそも汗の量を減らしたい私は、こちらのサプリを検討しようと思います!

続いては、頭皮のニオイ対策!

電車やバスの中で、結構気になるのが頭皮のニオイ!

一緒に乗っている人の頭皮のニオイって結構気になりますよね?

ということは自分も匂っているかもしれません!

そんな時、こちらのスプレーで頭皮がスッキリできそうです!





男性の方にはこちらのシャツがおススメです!





公式サイトを見たのですが、本当に汗染みができていませんでした!

女性用も作ってほしいです!

こちらのサイトでは、ニオイ対策グッズが豊富に取り揃えられています!





洗剤やスプレーなど、体臭を気にしている方は必見です!

それぞれに合った汗対策をして、快適にすごしましょう!

お悩み解決商材!


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